Belajar Mengapung Bagi Kursus Renang Pemula

Belajar Mengapung Bagi Kursus Renang Pemula

Teknik mengambang

seperti simple

seperti kapal

kaki jangan ke bawah

berpegang ke dinding

straighten your legs, don’t bend them at knee-joint….use your core muscle and just keep the legs straight from hip down and you’ll be alright

you just hold your breath, pull in ur tummy, stretch forward n floaaat

 

 

 

Belajar Mengapung Bagi Kursus Renang Pemula